Czym jest
przemoc cyfrowa?

Jeśli ktoś wysyła Ci wiadomości, e-maile lub posty albo wykonuje połączenia telefoniczne, które są rozpraszające, przerażające lub niechciane, dopuszcza się nękania. Możesz odczuwać strach, złość i bezradność. Może zakłócać Ci to pracę, naukę, sen i życie towarzyskie. Nękanie jest niedopuszczalne.

Możesz zdecydować się na zablokowanie numeru takiej osoby. Jednak zanim to zrobisz, wykonaj czynności opisane w naszych przewodnikach i zabezpiecz telefon i konto, aby nie mogła na nie wejść i się odblokować.

Osoby dopuszczające się przemocy często znajdują inny sposób, aby się z Tobą kontaktować. Możesz zwrócić się do Refuge o pomoc w przygotowaniu planu bezpieczeństwa.

Możesz zauważyć, że brakuje jakichś wiadomości lub zdjęć albo znajomi mogą Ci powiedzieć, że otrzymali od Ciebie wiadomość, której Ty nie wysłałaś. Możesz próbować zalogować się na swoje konto i otrzymać wiadomość, że hasło zostało zmienione.

Postępuj zgodnie z instrukcjami w naszych przewodnikach, aby odzyskać kontrolę nad swoim kontem, a następnie zmienić hasło i ustawić lepsze zabezpieczenia.

Sprawcy przemocy często dowiadują się o wprowadzanych zmianach i mogą znaleźć inny sposób na korzystanie z technologii w celu sprawowania nad Tobą kontroli lub wyrządzenia Ci krzywdy. Możesz zwrócić się do Refuge o pomoc w przygotowaniu planu bezpieczeństwa.

Partner lub były partner może włamać się do Twojego telefonu, aparatu, kamery lub innych środków technologicznych, aby móc Cię szpiegować i widzieć wszystko, co robisz. Może czytać Twoje prywatne rozmowy lub śledzić, gdzie chodzisz. Kiedy używa do tego technologii cyfrowej, czasami nazywa się to cyberstalkingiem. Postępuj zgodnie z instrukcjami w naszych przewodnikach, aby bezpiecznie korzystać z technologii cyfrowej.

Stalking to poważny problem. Możesz zwrócić się do Refuge o pomoc w przygotowaniu planu bezpieczeństwa lub zgłosić się na policję. Masz prawo do życia prywatnego.

Może starać się sprawować nad Tobą kontrolę, dzwoniąc lub wysyłając wiadomości z pytaniami o to, co robisz albo gdzie i z kim jesteś. Może naciskać, abyś pokazała mu swój telefon, udostępniła hasła, zsynchronizowała konto lub wysyłała swoją lokalizację. Może to wzbudzić poczucie, że nigdy nie jesteś sama. Masz prawo do prywatności i odmowy kontaktu.

Postępuj zgodnie z instrukcjami w naszych przewodnikach, aby wyłączyć udostępnianie lokalizacji i zabezpieczyć swoje konta.

Osoby dopuszczające się przemocy mogą próbować kontrolować Cię w inny sposób albo zażądać dostępu do Twojej lokalizacji i kont. Możesz  zwrócić się do Refuge o pomoc.

Sprawca przemocy może udostępniać prawdziwe lub zmontowane zdjęcia i filmy o charakterze intymnym albo grozić, że to zrobi. Może umieszczać w Internecie posty lub komentarze na Twój temat, które są krzywdzące, nieprawdziwe albo zawierają groźby. Masz prawo do szacunku w Internecie.

Postępuj zgodnie z instrukcjami w naszych przewodnikach, aby zgłosić niestosowne treści w mediach społecznościowych i zabezpieczyć swoje konta.

Sprawca przemocy może próbować skrzywdzić Cię także na inne sposoby. Możesz wrócić się do Refuge o pomoc.

Sprawca przemocy może udostępniać prawdziwe lub zmontowane zdjęcia i filmy o charakterze intymnym albo grozić, że to zrobi. Może umieszczać w Internecie posty lub komentarze na Twój temat, które są krzywdzące, nieprawdziwe albo zawierają groźby. Masz prawo do szacunku w Internecie.

Postępuj zgodnie z instrukcjami w naszych przewodnikach, aby zgłosić niestosowne treści w mediach społecznościowych i zabezpieczyć swoje konta.

Sprawca przemocy może próbować skrzywdzić Cię także na inne sposoby. Możesz zwrócić się do Refuge o pomoc.

Może mieć kontrolę nad Twoim telefonem, pocztą e-mail, mediami społecznościowymi, dostępem do Internetu i innymi środkami technologicznymi. Może również grozić, że zniszczy Twój telefon lub inne urządzenie. Masz prawo korzystać z Internetu i innych środków technologicznych, aby pozostawać w kontakcie z rodziną i znajomymi. Masz prawo do swobodnego korzystania z technologii cyfrowej i sprawowania pełnej kontroli nad swoim życiem.

Postępuj zgodnie z instrukcjami w naszych przewodnikach, aby zabezpieczyć swój telefon i konta.

Osoby dopuszczające się przemocy mogą żądać kontroli nad Twoimi środkami technologicznymi. Możesz zwrócić się do Refuge  o pomoc.

Sprawca przemocy może obdarowywać Twoje dzieci „prezentami”, zwłaszcza po spotkaniach z nimi, albo korzystać z gier online, telefonów, wspólnych kont rodzinnych, mediów społecznościowych i innych środków technologicznych, aby nawiązać z nimi kontakt, a następnie uczynić je źródłem informacji o tym, co robisz i gdzie jesteś. Ty i Twoje dzieci macie prawo do bezpieczeństwa w Internecie i w życiu.

Postępuj zgodnie z instrukcjami w naszych przewodnikach, aby zabezpieczyć telefon i konta swojego dziecka.

Sprawca przemocy może próbować zastraszyć Cię także na inne sposoby albo może starać się poróżnić Cię z dziećmi. Możesz zwrócić się do Refuge o pomoc.

Czy sprawca przemocy przejął kontrolę nad Twoimi mediami społecznościowymi lub innymi kontami? Masz prawo do aktywności w Internecie, do swobodnego i bezpiecznego korzystania z technologii cyfrowej oraz do sprawowania pełnej kontroli nad swoim życiem.

Możesz zwrócić się do Refuge o pomoc – zadzwoń na krajowy telefon zaufania dla ofiar przemocy domowej Refuge pod (bezpłatny) całodobowy numer 0808 2000 247.

Partner może mieć dostęp do Twoich kont bankowych albo włamać się na nie nawet po tym, jak się rozstaniecie. Może zaciągnąć pożyczkę, wziąć coś w leasing albo założyć inne konto, używając Twojego nazwiska lub kredytu. Masz prawo do sprawowania kontroli nad swoimi finansami i kredytem oraz do ochrony swoich kont osobistych.

Możesz zwrócić się do Refuge o pomoc – zadzwoń na rajowy telefon zaufania dla ofiar przemocy domowej Refuge pod (bezpłatny) całodobowy numer 0808 2000 247.

Jeśli Twój partner lub były partner korzysta z urządzeń domowych (takich jak inteligentne głośniki, kamery, termostaty itp.), aby Cię kontrolować, nękać lub krzywdzić, dopuszcza się przemocy i nie należy tego lekceważyć. Masz prawo do prywatności. Masz prawo do bezpieczeństwa i szacunku.

Możesz zwrócić się do Refuge o pomoc – zadzwoń na rajowy telefon zaufania dla ofiar przemocy domowej  Refuge pod (bezpłatny) całodobowy numer 0808 2000 247.

Możesz także:

• Skontaktować się z Refuge.
• Zgłosić się na policję.
• Ubiegać się o nakaz ochrony.