Exit Click to leave site immediately

Informacje dotyczące bezpieczeństwa

Zanim zapoznasz się z naszymi przewodnikami: Niektóre z podejmowanych przez Ciebie działań mogą zaalarmować sprawcę przemocy. Mogą nasilić agresywne zachowanie. Najpierw przeczytaj poniższe wskazówki dotyczące bezpieczeństwa.

Jeśli już to czytałaś, przejdź do przewodników.

Obawiam się, że ktoś mnie teraz obserwuje na Internecie.
Mieszkam ze sprawcą przemocy / korzystamy z tych samych urządzeń lub kont
Niedawno rozstałam się ze sprawcą przemocy.
Znam go tylko z pracy, szkoły lub internetu.

Przewodniki krok po kroku

Jeśli uważasz, że to bezpieczne, użyj naszych przewodników, aby bezpiecznie korzystać z telefonu i innych środków technologicznych.

Może pomożemy Ci w znalezieniu przewodników, dzięki którym przejmiesz kontrolę nad swoimi środkami technologicznymi?

icon
Telefon
icon
Konta internetowe
icon
Media społecznościowe
icon
Lokalizacja
icon
E-mail

Tech safety tool

Bezpiecznie korzystaj z technologii cyfrowej z pomocą naszego narzędzia interaktywnego. Kliknij poniżej, aby uzyskać dostęp do filmów instruktażowych w czterech językach.

Tech Safety Tool

Dowiedz się więcej o technologii

Skorzystaj z tego słownika, aby dowiedzieć się więcej o technologii cyfrowej.

Skorzystaj z naszego słownika

Jesteśmy tu dla Ciebie

Wsparcie specjalistyczne jest dostępne w Refuge 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, 365 dni w roku.

Skontaktuj się z nami

Udzielanie wsparcia

Dowiedz się, jak udzielić wsparcia osobie doświadczającej przemocy cyfrowej.

Pomaganie ofiarom przemocy