Exit Click to leave site immediately

Przewodnik po zabezpieczaniu serwisu Instagram

Jeśli ktoś używa technologii cyfrowej, aby Ci zaszkodzić, skorzystaj z tej strony i zabezpiecz swoje środki technologiczne. Dowiedz się więcej o przemocy cyfrowej.

Pamiętaj, że w zależności od urządzenia/wersji aktualizacji, poniższe kroki mogą wyglądać nieco inaczej.

Uwaga

Pamiętaj, że działania, które możesz podjąć, zależą od tego, czy mieszkasz ze sprawcą przemocy, czy nie. Przed podjęciem jakichkolwiek działań przeczytaj poniższe ostrzeżenia.

Zabezpiecz dostęp do swojej technologii cyfrowej

Przewodnik po zabezpieczeniach serwisu Instagram

Pobierz plik pdf

Przed pobraniem pliku PDF

Jeśli myślisz, że ktoś uzyskuje dostęp do Twojego telefonu lub komputera, nie pobieraj tego pliku PDF: Przeczytaj ten przewodnik bez pobierania go i korzystaj z bezpiecznego telefonu lub komputera.
Pobierz plik PDF
Krok 1: Sprawdź aktywność dotyczącą logowania
Krok 2: Przejrzyj informacje kontaktowe
Krok 3: Zmień hasło
Krok 4: Ustaw Uwierzytelnianie dwuskładnikowe
Krok 5: Wyłącz Usługi lokalizacji
Krok 6: Zablokuj lub usuń osoby
Krok 7: Sprawdź ustawienia prywatności
Krok 8: Sprawdź połączone aplikacje i konta

Tech safety tool

Bezpiecznie korzystaj z technologii cyfrowej z pomocą naszego narzędzia interaktywnego. Kliknij poniżej, aby uzyskać dostęp do filmów instruktażowych w czterech językach.

Tech safety tool

Pomaganie ofiarom przemocy

Dowiedz się, jak udzielić wsparcia osobie doświadczającej przemocy cyfrowej.

Pomaganie ofiarom przemocy

Dowiedz się więcej o technologii

Skorzystaj z tego słownika, aby dowiedzieć się więcej o technologii cyfrowej.

Skorzystaj z naszego słownika